Вітаміни, Мінерали, Амінокислоти, Бади
Різниця між аюрведичним і синтетичним підходом тут принципова. Синтетичний вітамін — ізольована молекула. Детальніше
Вітаміни, мінерали та добавки
Різниця між аюрведичним і синтетичним підходом тут принципова. Синтетичний вітамін — ізольована молекула. Природне джерело, наприклад Амла, містить вітамін С у комплексі з біофлавоноїдами й танінами, які забезпечують засвоєння та захищають від руйнування.
Що представлено в розділі
- Амалакі — природний вітамін С, у 20 разів більше, ніж в апельсині.
- Спіруліна — білок, залізо, вітаміни групи B.
- Шиладжит — комплекс мінералів і фульвових кислот.
- Кальцієві формули — на основі перлової золи та мушель.
- Мультикомплекси — готові склади на рослинній основі.
Як приймати
Жиророзчинні компоненти (A, D, E, K) — з їжею, що містить жир. Вітамін С і група B — вранці. Кальцій — увечері, він краще засвоюється вночі. Залізо — окремо від кальцію та чаю, вони блокують засвоєння.
Чого уникати
Не приймайте кілька комплексів одночасно «для надійності» — легко отримати передозування жиророзчинних вітамінів. Якщо здавали аналізи, орієнтуйтесь на дефіцити, а не на загальне «поп'ю вітамінів».
Товари цього розділу належать до біологічно активних добавок і не є лікарськими засобами. Вони не замінюють призначене лікарем лікування. Перед застосуванням проконсультуйтесь зі спеціалістом.