Витамины, Минералы, Аминокислоты, Бады
Разница между аюрведическим и синтетическим подходом здесь принципиальная. Синтетический витамин — изолированная молекула. Подробнее
Витамины, минералы и добавки
Разница между аюрведическим и синтетическим подходом здесь принципиальная. Синтетический витамин — изолированная молекула. Природный источник, например Амла, содержит витамин С в комплексе с биофлавоноидами и танинами, которые обеспечивают усвоение и защищают от разрушения.
Что представлено в разделе
- Амалаки — природный витамин С, в 20 раз больше, чем в апельсине.
- Спирулина — белок, железо, витамины группы B.
- Шиладжит — комплекс минералов и фульвовых кислот.
- Кальциевые формулы — на основе жемчужной золы и раковин.
- Мультикомплексы — готовые составы на растительной основе.
Как принимать
Жирорастворимые компоненты (A, D, E, K) — с едой, содержащей жир. Витамин С и группа B — утром. Кальций — вечером, он лучше усваивается ночью. Железо — отдельно от кальция и чая, они блокируют усвоение.
Чего избегать
Не принимайте несколько комплексов одновременно «для надёжности» — легко получить передозировку жирорастворимых витаминов. Если сдавали анализы, ориентируйтесь на дефициты, а не на общее «попью витаминов».
Товары этого раздела относятся к биологически активным добавкам и не являются лекарственными средствами. Они не заменяют назначенное врачом лечение. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.