Суставы, Позвоночник, Кости, Мышцы
В Аюрведе боль и скованность в суставах связывают с дисбалансом Ваты — доши движения. Подробнее
Аюрведа для суставов, позвоночника и мышц
В Аюрведе боль и скованность в суставах связывают с дисбалансом Ваты — доши движения. Когда Вата выходит из равновесия, ткани теряют смазку и питание: появляются хруст, утренняя скованность, ноющая боль на смену погоды. Вторая причина — накопление Амы, непереваренных токсинов, которые оседают в суставах и поддерживают воспаление.
Что представлено в разделе
- Гуггул-формулы — Йогарадж Гуггул, Махайогарадж, Симхнад. Классические составы на основе смолы коммифоры для поддержки подвижности.
- Масла для наружного применения — Махнараян, Дханвантарам, Пиньда. Для растираний и самомассажа проблемных зон.
- Противовоспалительные травы — Босвеллия (Шаллаки), Куркума, Ашваганда, Гудучи.
- Комплексы с кальцием — на основе жемчужной золы и раковин, для поддержки костной ткани.
Как обычно применяют
Аюрведический подход к суставам всегда двойной: внутрь — травы для снижения воспаления и вывода Амы, снаружи — тёплое масло для питания тканей. Масло разогревают до комфортной температуры, втирают круговыми движениями 10–15 минут, оставляют на 30–40 минут, затем принимают тёплый душ. Курс обычно от 6–8 недель — эффект накопительный.
Что усиливает результат
- Тёплая пища и напитки, никакого холодного и сырого — это успокаивает Вату
- Регулярное мягкое движение: йога, плавание, ходьба. Неподвижность ухудшает состояние сильнее нагрузки
- Курс Трифалы параллельно — она выводит Аму, из-за которой воспаление держится
Товары этого раздела относятся к биологически активным добавкам и не являются лекарственными средствами. Они не заменяют назначенное врачом лечение. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.