Крем для ніг

Креми для ніг

Стопи в Аюрведі — важлива зона: там сходяться енергетичні канали, і догляд за ними впливає на сон і загальний стан. Звідси традиція вечірнього масажу стоп олією, а не лише «лікування тріщин».

Що представлено в розділі

• Креми від тріщин — із сечовиною, маслом ши, німом
• Пом'якшуючі — при сухості та огрубілій шкірі
• З охолоджуючим ефектом — при втомі та набряках
• Антибактеріальні з німом — при схильності до грибкових проблем

Як отримати результат

Крем на розпарені чисті стопи, потім бавовняні шкарпетки на ніч — так засіб працює під оклюзією і вбирається повністю. При глибоких тріщинах потрібна регулярність: 2–3 тижні щодня, а не «коли згадаю».

Вечірня практика

Кунжутна олія на стопи перед сном — простий аюрведичний прийом, який помітно прискорює засинання. Займає 2 хвилини, працює краще за багато засобів від безсоння.