Крем для ног

Кремы для ног

Стопы в Аюрведе — важная зона: там сходятся энергетические каналы, и уход за ними влияет на сон и общее состояние. Отсюда традиция вечернего массажа стоп маслом, а не только «лечение трещин».

Что представлено в разделе

• Кремы от трещин — с мочевиной, маслом ши, нимом
• Смягчающие — при сухости и огрубевшей коже
• С охлаждающим эффектом — при усталости и отёках
• Антибактериальные с нимом — при склонности к грибковым проблемам

Как получить результат

Крем на распаренные чистые стопы, затем хлопковые носки на ночь — так средство работает под окклюзией и впитывается полностью. При глубоких трещинах нужна регулярность: 2–3 недели ежедневно, а не «когда вспомню».

Вечерняя практика

Кунжутное масло на стопы перед сном — простой аюрведический приём, который заметно ускоряет засыпание. Занимает 2 минуты, работает лучше многих средств от бессонницы.